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你还在让AI自己调查研究吗？AI也需要SOP

鲸言鲸语. · 2026-11-10 · 赞 241 · 收藏 162 · 评论 4 · 读取于 2026-11-13

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要点（每条带原文引文）

视频提出使用四步法制定AI研究任务的SOP：定结果、拆流程、补规则、跑测试。 — ✓ “四步,定结果,拆流程,补规则,跑测试” (0:16)
第一步“定结果”要求明确任务目标和交付方式，例如规定每项关键判断需列出对应研究、原文依据和适用条件。 — ✓ “每项关键判断,列出对应研究,原文依据和适用条件” (0:46)
第二步“拆流程”是让AI倒推工作步骤，并检查每一步完成后是否有明确的交付物（如原始论文、记录表）。 — ✓ “看每一步后面能不能接上一句,完成后交出什么” (1:13)
第三步“补规则”旨在补充关键判断标准，确保结论有原文支持且未超出研究范围，避免将相关性误作因果性。 — ✓ “每句重要结论,都要找到原文支持,并保留必要条件” (2:25)
第四步“跑测试”是用真实任务执行SOP初稿，检查是否有效并在发现问题后逐步完善。 — ✓ “拿真实任务执行一次,看看他有没有交出每一步的产物” (2:58)
针对“AI让人变笨”的案例，建议查阅具体研究，区分实际测量内容与推断，并保留必要条件。 — ✓ “分析不能确立因果关系” (2:09)
在引用文献时，多篇文章若转述同一项研究，需标出共同来源，不能将引用数量直接当作独立证据数量。 — ✓ “要标出共同来源,引用数量不能直接当成独立证据的数量” (2:34)
通过问答梳理需求生成SOP初稿，再经过测试和修订，可应用于查资料、写报告或整理客户反馈等任务。 — ✓ “通过问答帮助你梳理需求,生成初稿,再测试和修订你自己的AI SOP” (2:58)

要点由 LinkDigest 的模型写出，引文逐字核对过：✓ 在原文里找到了，✗ 没找到。

画面文字（前 10 行）

0:00 你是不是还在让AI
0:06 查资料·总结·检查 / 大错特错！ / 大错特错
0:12 用 / 鲸囊妙計 / ? / ? / 查资料总结检查 / 查到多少算够？保留什么？ / 总结要保留什么？
0:18 用 / 鲸囊妙計 / 四步 / 第一步 / 四步：、、、。
0:25 四步：、、、。
0:31 用 / 鲸囊妙計 / 第一步 / 鲸? / (・_・)? / 拿到结果以后…… / 要解决什么问题？ / 要用它解决什么问题？
0:37 用 / 第一步 / AI 会不会让人变笨？ / 一篇介绍 / 几种观点 / 也可以整理几种观点。 / 鲸囊妙計
0:43 用 / 第一步 / 任务目标 / 写具体 / 查阅：AI 使用与思考能力的研究 / “查阅AI使用与思考能力有关的研究 / 鲸囊妙計
0:50 用 / 第一步 / 交付方式 / 示意 / 关键判断对应研究原文依据适用条件 / 判断① / 判断② / “每项关键判断，列出对应研究、 / 鲸囊妙計
1:02 用 / 第一步 / 定终点 / 这一步，你是在给任务定终点。 / 鲸囊妙計

逐字稿

你是不是还在让AI自己查资料,总结,再检查一遍?
大错特错!
你只是把一句你看着办拆成了三个步骤。
可是,查到什么程度算够?
总结要保留什么?
检查又按什么标准?
怎么把它写成一套能执行,能验收的SOP?
四步,定结果,拆流程,补规则,跑测试。
第一步,定结果。
先别急着安排AI干活,先说清楚,你拿到结果以后,要用它解决什么问题。
比如你想查,AI会不会让人变笨?
如果只丢出这句话,AI可以写一篇介绍,也可以整理几种观点。
但你到底想弄清什么?
还需要进一步确定。
我们把目标写具体,查阅AI使用与思考能力有关的研究,都能目前有哪些发现,哪些结论还不能确定。
再规定交付方式,每项关键判断,列出对…

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